Je to rok, co jsem začala běhat. Vydržela jsem i přes zimu. Nikoho to asi nepřekvapilo více než mě samotnou. Shrnula jsem ve zkratce pár praktických tipů, jak se mi podařilo výrazně si zlepšit kondici pravidelným během. Pojďte nahlédnout. 6 tipů jak začít běhat ve věku 40+ Za celý život jsem neuběhla tolik kilometrů jako … Read more
I přes mou intenzívní snahu o minimální hromadění věcí se každoročně zbavujeme řady hraček, knih, oblečení a bot. Po nejmladší už není důvod k dalšímu skladování. Dobu skautského a příměstského tábora využívám mimo jiné právě k úklidu bez dětí. Každý rok se divím, proč je toho tolik. KAM S VĚCMI PO DĚTECH? Nemám ráda kontejnery, … Read more
Když jsem se v lednu dozvěděla, co mě čeká a nemine v letošním roce, chyběly mi informace. První měsíc hormonální léčby jsem žila v dojmu, že takhle to už bude napořád. Není. Shrnula jsem prvních pár poznatků z období, které čeká na každou z nás. UMĚLÝ PŘECHOD VE ČTYŘICETI Zajišťovací léčba v podobě umělého přechodu … Read more
Je pár věcí, které jsem ještě nedávno o rakovině prsu nevěděla. Co vy? Víte tohle všechno? CO JSEM NEVĚDĚLA O RAKOVINĚ PRSU? 1. Každoročně je u nás nově diagnostikováno cca 7 000 žen. 2. Včasný nález dává šanci na méně náročnou léčbu. Konkrétně? Nehmatný nález o velikosti 1 cm (bez zasažených uzlin) určitého typu nádoru … Read more
Najít sportovní kroužek, který bude rodinu spojovat nám trvalo déle, než mi bylo milé. Fotbal, tenis, gymnastika, plavání? Tohle všechno jsme vyzkoušeli – ať už z důvodu docházkové vzdálenosti nebo přání dětí. Nefungovalo to. Bohužel tohle jsou sportovní kroužky, které velmi rychle spějí do soutěžní podoby, která zásadně ovlivňuje chod rodiny. Trénink 3x týdně, víkendová … Read more
Měla jsem pocit, že absurditu přípravy na loňské příjímací zkoušky na osmileté gymnázium už málo co dokáže překonat. Mýlila jsem se. Příští rok nastupuje do školy naše nejmladší. Zápis do první třídy nespádové státní základní školy byla rodičovská výzva, na kterou jen tak nezapomenu. ZÁPIS DO PRVNÍ TŘÍDY V PRAZE Opět jsme potenciální školy poctivě … Read more
Zajímá Vás jaký byl letošní MAMAFEST? Jaké tipy pro začínající podnikatelky tam zazněly? Našla jsem tam, co jsem hledala? Pojďte krátce nahlédnout. MAMAFEST 2019 MAMAFEST je mini konference pro maminky a ženy, které už podnikají nebo teprve o podnikání uvažují. Letos v Praze probíhal její druhý ročník. Já jsem si tam šla především pro inspiraci, … Read more
Znáte tento kalendář? Osvědčil se nám letos a pro velký úspěch se k němu vrátíme i v příštím roce. Je nejen pro prarodiče, pojďte nahlédnout. STOLNÍ KALENDÁŘ PRO CELOU RODINU Vybrat ten ideální rodinný kalendář je docela oříšek. Zatímco mě se osvědčil velký nástěnný kalendář, školáci evidetně potřebují týdenní datovaný kalendář umístěný v blízkosti jídelního … Read more
Zvažujete přechod na osmileté gymnázium? Zajímá Vás, jak loni probíhaly příjímací zkoušky na osmileté gymnázia v Praze? Jaké jsou nejlepší zdroje pro přípravu na příjímací zkoušky? Pojďte nakouknout na naši loňskou zkušenost. Proč osmileté gymnázium? Zkusit přechod na osmileté gymnázium i v době, kdy pražské gymnázia hlásí rekordní převisy uchazečů jsme museli. Nemáme jinou možnost. … Read more
ŽIVOT V ROVNOVÁZE NA ŠVÉDSKÝ ZPŮSOB Novinka nakladatelství Mladá Fronta mě zaujala ihned po zjištění významu slova “lagom”. Švédské slovo “lagom” znamená “přiměřeně” či “tak akorát”. A na rozdíl od dánského “hygge” či “lykke”, kdy jsem neměla pocit, že potřebuji inspiraci pro šťastný život, tady jsem už při čtení anotace knihy zaváhala. Kniha mě nepřivedla … Read more